"Test VMA organiser par Readyrun"

Publié le par Damien Morland

Bonjour,

Un test VMA ( Vitesse Maximal Aérobie) est organisé dimanche 30 Janvier 2011.

RDV devant le terrain de foot de Marnay à 10h00.

 

Prévoir si possible un cardio fréquence mètre, chaussures route.

Le test est mis en place par l'association Readyrun et dirigé par Didier Marchal Maître de conférence à l'UFR staps de Besançon.

L'objectif de ce test sera de mieux se connaître, afin d'améliorer ou planifier son entraînement. Une fois le test effectué d'autres petits ateliers peuvent-être mis en place. Un échange sur les capacités physiques à l'entraînement ou en compétition finira la matinée.

Ce test est valable aussi bien pour les coureurs, vététistes ou tout autre sport collectif ou individuel.

Cette matinée est totalement gratuite et servira de point de rencontre entre sportifs. En effet de nombreux sportifs confirmés ou amateurs s'adonnent à leur sport favori sans savoir que leur voisin fait la même chose.

Pourquoi ne pas faire des sorties ponctuelles à plusieurs!

Parlez en autour de vous, vous êtes tous les bienvenus.

 

Salutations sportives.

Morland Damien.

Publié dans Vie de l' Association

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didier D 01/02/2011 20:56



Désolé didier j'ai lu le message trop tard.