vie de l' association

Dimanche, Nico ey moi, nous avons fait la 3D. On est partis sur les 50kms pour avoir le tempsde distribuer les flyers pour la rando du 14 Juin, mais Didier et Claude ont fait une bonne partie du boulot! Cool. Nous avons effectué le parcours en un peu...

Bonjour à tous et joyeuses Paqûes ! Je vous propose de se rejoindre Lundi matin 9h00 au camping de Marnay en VTT pour faire une petite rando, afin d'éliminer les chocolats de Paqûes engloutis dans notre petit estomac et transformés en graisses ce qui...

je voulais m'excuser de mon absence ce matin pour cause de fièvre importante. Un coup de froid jeudi avec maxime en sortie pédestre de 17 km m'a mis à plat. nuit blanche et fièvre garantie J'espère ques vous avez apprécié le parcours un peu moins pire...

Bonjour à tous, Nous voilà bientôt au moi d'avril, (le printemps!!) je prévois notre entranement d'avril le 19 à 9 heures à beaumotte chez moi. programme 30 minutes de vtt suivi d'une mini course pédestre au score en 20 minutes vtt de trente minutes et...

Voici un peit compte rendu de la sortie de Décembre. La date était fixée au mercredi 23 Décembre. On se rejoint donc au camping de Marnay à 9h30 pour une journée ski de fond, avec Christelle, Stephanie, Carine ( la copine à Patrice), Claire, Claude, Didier,Patrice,...

coucou! même si je ne cours plus, je me renseigne pour vous : une de mes collègues faisant partie des chauffe la semelle, elle m'a informé qu'ils organisaient un trail le 1er mars dans les monts de gy, avec deux parcours: 11 et environ 21 kms! voilà!...

j'ai crée deux nouvelles catégories pour le blog : -sortie du mois, catégorie qui servira à préparer les sorties mensuelles, les autres sorties sont à mettres dans entrainements. - objectifs 2009 : un tableau sera mis en place comme l'année dernière ou...

Voici une année qui se termine et une autre qui commence! Je vous souhaite pour l'année 2009 une bonne santé, réussite professionnelle, et de belles aventures en raid multisport sans blessure et en se faisant plaisir. Meilleurs voeux pour toute l'équipe...

mardi 16, CAP Rdv 18h00 à auxon dessus 11 rue des maronniers passer moi un cp de fil pour confirmer Sortiede decembre mardi 23, rdv 9h30 à marnay au camping activitées ski de fond et raquuette sur les fours. me confirmer pour le co voiturage.

Nous nous sommes retrouvés le 23 novembre pour notre sortie mensuelle, qui cette fois-ci était placée sous les signes de la course à pied et de la marche. Ainsi de bonne heure et surtout de bonne humeur, notre petit groupe s'était donné rendez-vous sur...